Staycation Top of Flop?

Gepubliceerd op 29 juli 2020 om 15:02

Hoe gaat het met je, lieve Esther
Ik hoop van harte dat het heel goed met je gaat.
Dat je een fijne tijd beleeft met je staycation im Hintergarten of misschien toch op vakantie.
Wanneer je thuis blijft, maak je er dan wel een feestje van?
Nog meer dan anders?!
Wij proberen dat hier nu met z'n tweetjes ook..
Al werkt er 1 zich helemaal het apelazerus, even inhalen van begin dit jaar...
Toch nemen we even een moment samen, even knuffelen tot een jaloerse hond er tussen springt.
:D

Een epiphany.. een openbaring op z'n Nederlands, had ik vanmorgen.
- Mooi woord epiphany..heb jij dat ook van die woorden die je mooi vind? - 
Ik dacht wel na over de afgelopen week en hoe ik me voelde.
Daarbij komt dat ik vanwege het werk. ,me niet helemaal fit voelen en een zieke hond nog niet toegekomen was aan mijn kaartlegging van de Nieuwe Maan.
Ik had er vluchtig naar gekeken. Mooie kaarten die zeker iets beloofden.
Maar vanmorgen dacht ik dus: nu eerst die kaartlegging doen met m'n duffe hoofd.
Voor ik er goed en wel aan toe was, was het alweer 11 uur. Ken je dat?!
Maar de kaarten waren best duidelijk dus een uurtje later was ik er al doorheen.
Ik schrijf het altijd uit in m'n heksendagboekje, zo ook vanmorgen.
Opeens bij kaart 3 of 4 snapte ik het.
Mijn gevoel van de afgelopen 2 weken.
Ik kon er namelijk niet precies m'n vinger opleggen.
Verdriet? Afscheid? Kids op vakantie zonder mij?
Wat er nu voor zorgde dat ik me steeds minder goed voelde, ik wist het niet.
Tot die kaart.
Het ging over een diepere laag afscheid nemen.

Tuurlijk, het is logisch dat je stilstaat bij het einde van het basisschool tijdperk.
Kleine jongens worden groot, net als die grote griet die nu al naar het MBO gaat.
Allemaal prima.
En ook veranderen van voetbalclub was hier een dingetje.
Dat ze op vakantie gaan met hun vader, is ook prima.
Maar de diepere laag zit 'm in, afscheid nemen van de Dominicus Savio.
In mijn vorige Inspiratiemail zei ik al dat ik het echt een toffe school vind!
Een aanrader als je kids in Harderwijk naar school gaan.
Maar wat mij betreft was het wel wat meer.
12 jaar lang ben ik daar elke schooldag naar toe gefietst.
Kreeg ik wekelijks mailtjes van de juf met de activiteiten voor de komende week.
De nieuwsbrieven, de vragen om hulp bij de diverse activiteiten.
Hoorde ik verhalen van de kids uit de klas van zoonlief.
Al kwam ik natuurlijk steeds minder vaak en het laatste jaar al helemaal weinig.
Meefietsen en ophalen was er natuurlijk niet meer bij.
(Wat een vrijheid gaf mij dat!)

Dus het ging al naar steeds minder school in mijn dagelijks leven.
Wat voor mij die diepere laag is, is dat de school een vast gegeven was in ons leven.
De afgelopen 12 jaar is er nogal wat gebeurt.
En ja bij iedereen hoor, absoluut.
Voor mij voelde het echt als een veilig iets, en heel gezellig, prettig team, schoolgebouwen..
In die roerige tijden gingen mijn kids toch prettig naar school.
Of in ieder geval op school was het fijn.
En konden ze thuis even vergeten, was er afleiding en een lieve juf.
Het is niet alleen het basisschooltijdperk wat afgelopen was.
Ook die houvast, zo op de achtergrond, maar wel altijd daar.

Nu hebben we alleen thuis als houvast.
Als baken, veilige haven en dat voelt goed.
Heel lekker dat we dit hebben.
Dit geven we zelf steeds meer vorm, we bewegen mee.
Maken het allemaal eigen.
Lekker voelt dat.

www.estherfoppen.nl
 

Wat je kunt leren van een 12jarige knul:

Wil jij me helpen?!
Ik zoek namelijk dames die al een keer hebben meegedaan aan een challenge of programma bij mij.
Die weten "zo'n beetje wel wat ik doe" en wat ze kunnen verwachten bij mij.
Ik ga namelijk Bloeiend Leven nog een keer draaien.
Het is alweer een tijdje geleden, ik heb wat aanpassingen gemaakt en uiteraard nog méér ingestopt dan er al in zat..!
In het najaar gaat dit programma live.
En dan uiteraard voor de prijs die het waard is.
Nu mag jij testen voor mij.
Voor de helft van de prijs die het nu is.
SAY WHAT?!
Yes je leest het goed: voor de helft van de prijs!!
Dus flink veel leuks, gecoach, tekenen, creatieven, healen en intuïtie!
Yes, dat kun je toch niet weigeren?!

Ik ben natuurlijk wel op zoek naar serieuze testers.
Die er vol voor gaan.
Zichzelf op nummer 1 zetten wat dit testen betreft.
En ja ik weet dat het bijna vakantie is.
Nou en?!
We hebben overal internet tegenwoordig..
Enne zet je jezelf uit als je vakantie hebt?
Of de kids vrij zijn?!
Nee toch?!
Je bent nog steeds jij.
Die tijd voor zichzelf nodig heeft.
Om zo die fijne partner te zijn.
De opgeruimde moeder.
Die graag vol zelfvertrouwen steeds de goede keuzes maakt.
Zodat je niet andermans leven leidt.
Of weer ja hebt gezegd, terwijl je het echt NIET wil doen.
Die weet en vooral voelt dat er meer is tussen hemel en aarde.
Maar hier nog niet genoeg op vertrouwt.
Of als zweverig over wil komen.
Maar zeker niet een oppervlakkig leven ver weg van jezelf wilt leiden..
Dusse... pak die kans!

Ga ik ondertussen me voorbereiden op die Volle Maan morgen.
Met eclips nog wel.
Hoe?
Nou door niet heel veel van mezelf te moeten.
Veel rust te nemen en de dingen nemen zoals ze komen.
Even pas op de plaats en bekijken of ik nog op de juiste weg ben.
Maanwater opladen..
M'n edelstenen morgenavond weer in het maanlicht (buiten als het niet regent) leggen.

Aankomende week weer een week dichterbij echt afscheid van de basisschool voor de jongste.
En de oudste heeft afgelopen week haar diploma opgehaald (Ook nog een atletiek wedstrijd gedaan.. het komt weer langzaam op gang.) en is nu aan het feesten.
Weer een schoolgebouw dat we niet meer gaan zien.
Ze lopen door dat leeftijdsverschil van 4 jaar eigenlijk samen op.
Jongste neemt ook afscheid van z'n voetbalteam bij de groenwitten.
En heeft al wat trainingen en z'n 1e oefenwedstrijd (gewonnen!) er op zitten bij z'n nieuwe club.
Veel veranderingen allemaal.
Maar het komt goed.
Het is al goed voor hem.
Al was het niet altijd makkelijk.
Ga maar na, je bent net 12 jaar en kan niet anders dan voor jezelf kiezen.
Niet bij vriendjes blijven, of bij het bekende, want dat frustreert ondanks de gezelligheid en de 
veiligheid.
Geleidelijk aan kon hij zelf heel goed die keuze maken.
Hij mocht alles kiezen wat hij wilde, want het gaat om hem.
Als de keuze maar onderbouwd was en paste bij hem. Zijn keuze en niet afhankelijk van anderen.
Zo supertrots op die knul.
 
En als hij, met z'n 12 jaar al kan kiezen wat bij hem past, denk je dan niet dat jij dat ook zeker kunt?!
Leef een leven wat je je kinderen ook toewenst..
Elke dag kun je die keuze opnieuw maken.

https://youtu.be/5AB7kx4FzN8

www.estherfoppen.nl

Mis het niet!

Heb je mijn tip van de week aan het begin meegekregen op Instagram?
Ik liet daar weten hoe jij je hoofd koel kunt houden.
Het is echt te simpel voor woorden en je wordt gelijk relaxed..
Let op: teken met koele kleuren een ijslandschap.
De kleuren groen, blauw en grijs helpen je hierbij.
Dus heerlijk zen tekenen, daar ga je niet van zweten!
En het verkoelende effect van de koele kleuren.
Oja en blauwpaars mag er ook nog bij.

Kun je het verder een beetje behappen, die planeten en daarvan die grote brandende hete gele bol?!
Het kan een uitdaging zijn.
Voor mij in ieder geval wel.
Ik ben van de gematigde klimaten.
Dus niet te heet en zeker niet te koud.
Verder maakt regen me niet uit.
Sneeuw vind ik alleen maar onpraktisch.
En wind is gewoon fijn om tegenin te fietsen.
Dan voel je dat je leeft.
Een lijf hebt.
Spieren en kracht.
Ik dan he?!
Ik snap dat het voor iemand anders totaaaal anders kan zijn.
Echt hoor.
Doe vooral wat jij fijn vind.

Daar ben ik heel erg van.
Doen wat je fijn vind.
En wat voor jou werkt.
Daarom zijn er zoveel manieren om ergens te komen.
Ieder mens is uniek.
Ieder - mens - is - uniek.
Die eenheidsworst is er gewoon niet.
En tuurlijk zijn er richtlijnen met een school of op een werkplek.
Maar die vul je als mens in.
Op jouw eigen wijze.
Koester dat.
Weet dat je goed bent zoals je bent.
Met je prachtige en minder prachtige eigenschappen.
Donker bestaat niet zonder licht.
En licht niet zonder donker.
Durf jezelf aan te kijken in de spiegel.
Naar alles wat je mooi vind.
Naar alles waar je liever van weg loopt.
Dat ben jij.
En er is niemand hetzelfde prachtige mens als jij.
Kijk naar jezelf als naar je beste vriendin.
Daar neem je ook de mindere dingen op de koop toe.
Want de toffe, lieve, geweldige, grappige, ontroerende, hilarische dingen zijn zoveel meer aanwezig.
Echt.
Ook bij jou.
Juist bij jou!

www.estherfoppen.nl

Tip vd week!

Ben jij de sluitpost van jouw leven?

Ken je dat, lieve lezeres?
Even je takenlijstje afwerken en dan is het tijd voor jou!
Tussendoor wordt er meerdere keren naar je gebeld door iedereen met 'dringende' zaken.
Zie je dat je nog niets voor het avondeten hebt en weer patat of pizza kan echt niet.
Vragen je kids waarom hun lievelingsbroek al-zo-lang in de was ligt, terwijl ze vergeten dat ze 'm zelf al weken op hun kamer hadden liggen..
Komt je partner oververhit thuis van het weer, z'n werk, vervelende collega's en je moet echt even naar hem luisteren..
Die takenlijst..
Was niet zo lang eigenlijk.
Maar hij is niet af.
Om over die 'me-time' maar niet te spreken..!!
Wanneer heb je voor het laatst gewoon relaxed een bakje warme koffie gedronken?
Beetje zitten mijmeren?
Twee tellen voor jezelf, naast wctijd?
Je kunt het je vast niet heugen..

En dat is waar het nu mis gaat.
Want het maakt dat je baalt.
Dat je je overvraagt voelt.
Dat je als enige blijkbaar het iets kan schelen dat er nog meer is dan alleen maar bovengenoemde zaken.
Zoiets als diepgang.
Gezond eten en goed voor jezelf en je familie zorgen.
Luisteren naar je intuïtie.
De wereld om je heen..
Die 'zie je wel' momenten komen steeds vaker voor.
Maar je luistert niet naar die 'toevalligheden'.
Want daar heb je al helemaal geen tijd voor.

En gooi je dat tijdens die spaarzame gesprekjes met je vriendinnen er in, kijken ze je aan ze water zien branden.
Onbegrip.
En dat maakt best eenzaam.
Op een gegeven moment ben je het steeds vaker zat.
Ben je meer narrig en boos dan die leuke moeder, partner, dochter etc.. dan je zelf wi.
En durven je lieve schatjes nog te roepen dat je al-tijd loopt te mopperen!!

Lieve vrouw, hou op met al die ballen omhoog houden.
Begin je dag met tijd voor jezelf.
Dit is echt in te plannen.
Wees niet de sluitpost van je eigen leven.
Eerst jij, dan volgt de rest makkelijker..
Stel je eens voor hoe dat voor je zou zijn:
De wekker gaat, je doet even een bodyscan, duurt nog geen 5 minuten, maar jij weet zeker hoe jij je voelt.
Je staat op, doet je ding, roept die schatjes van je of laat ze zelf hun wekker etc doen.
Want echt ze kunnen heel veel zelf als ze een tablet/mobieltje kunnen bedienen!!
En je gaat nu niet eens gelijk in de overdrive, je gaat eerst iets voor jezelf doen.
Nu geen geklets dat je beter relaxt als de vaatwasser en de wasmachine draaien.
Dat heb je je zelf aangepraat.
Dus kun je dat ook weer veranderen!
Begin met dat bakje koffie, warm op te drinken terwijl je gewoon even zit en verder niks doet.
Ook niet snel die mobiel erbij...
Even bewust en heel gewoon een bakje koffie slokje voor slokje opdrinken.
Geniet er heel duidelijk van.
Schrijf daarna eens voor jezelf op wat je graag wilt die dag.
Schrijf het alsof het al zo is. Geen roman, maar gewoon een paar zinnen.
Ga daarna pas verder met wat je die dag allemaal te doen hebt.
Het kost echt maar weinig tijd.
Maar je gaat veel relaxter en blijer de dag tegemoet.

Laat je me weten hoe het gewerkt heeft?


PS ik heb een programma: Try out: Intuitieve Coaching, speciaal hiervoor gemaakt. Je leert zo duidelijk jezelf vol zelfvertrouwen en volgens je intuite je leven te leiden, het is echt mogelijk!
Kijk maar even hier

Zondag 31 mei is het echt de allerlaatste dag van de Meimaand Feestmaand. En dan heb je toch ook echt best heel veel kansen gehad om die toffe aanbiedingen NIET aan je neus voorbij te laten gaan?!! Ik had gister dus een duh dagje. De hele week al moe, veel aan m'n hoofd en druk met al die nieuwe dames die Intuitieve Coaching bij me volgen. Het slapen ging niet heel best namelijk. En daar heb ik normaal gesproken nooit geen last van.. Echt zeer weinig. Nu was het paar keer wakker, vanzelf, door telefoontjes vd meldkamer, geluid niet uit van Lief z'n telefoon, een geluid buiten, een geluid binnen.. Kids waren ook onrustig, veel praten in hun slaap. De week werkte naar de Donkere/Nieuwe Maan toe. Ik zat ook nog in m'n PMS week. Je weet wel. Gelukkig is de Nieuwe Maan gistermiddag aangebroken en is het weer oke. Vannacht gewoon normaal geslapen, 1 stuk door, rond half 8 wakker ook prima. Lekker hoor. Dan voelt een mens zich gelijk anders. Tenminste dit mens wel! Ik merk ook bij de dames in mijn praktijk dat slapen 'een ding' is. Bij de 1 wat meer dan de ander. En vaak is het ook doordat je niet doorslaapt je overdag ook vermoeider bent. Of het gevoel hebt dat je altijd moe bent. En naast al die ballen die je hoog moet houden, is dat niet echt fijn. Of wenselijk. Zeg maar gewoon het is kak. Het is dus heel handig om jezelf eens onder de loep te nemen. Je bewust te worden hoe jij werkt. Wat je nodig hebt. Wanneer je het even rustig aan moet doen. Ik weet dat rond Donkere/Nieuwe Maan ik niet te veel moet willen. Meer rust in moet plannen. Niet als een malle van alles afspreken. Slaap is onrustig en ik zit dan ook nog in de PMS week. Wanneer die Maan nieuw is, gaat het weer goed. En in de week dat ik ongesteld ben, voel ik me beter dan die week ervoor. Er zijn weken van ongesteldheid dat ik het gewoon vergeet dat ik het ben. Ik ben nu ook in de leeftijd waarin ik wat overgangsklachten begin te krijgen. En dat is nog minimaal, maar het valt wel op. Omdat ik m'n lijf goed ken. Omdat ik weet wanneer mijn cyclus is en dat ik er rekening mee kan houden. De ene keer heb ik weinig last en de andere keer jank ik de hele week zowat bij alles. Geeft niks! Je weet waaraan het ligt, dus kun je er iets mee of aan doen. Een beter contact met je zijn, je lijf en wie jij bent, zorgt voor meer zelfvertrouwen. Je intuïtie wordt er sterker door en je gaat makkelijker door het leven heen. Het heeft heel veel voordelen! Zo kun je goed bij jezelf blijven in deze vreemde tijd en weet je intuïtief wat bij jou past. Wat voor jou de waarheid is en waar jij je wel of niet mee bezig wil houden. En dat is nu met al die vreemde berichten en toestanden overal heel waardevol. Nu hoor ik ook veel dames in mijn praktijk dat ze vanwege de leeftijd of spiraaltjes of operaties geen menstruatie meer hebben. Maar je cyclus is er nog wel. Wanneer je een beetje let op jezelf, merk je wanneer je huid anders is, wanneer je meer lekkere trek hebt, een opgeblazen gevoel en een moe lijf. Merk je dat allemaal niet, dan is het hoog tijd om te leren stil staan en je zelf in acht te nemen. De signalen zijn er namelijk altijd. Noteer dit een tijdje in een moodtracker, je dagboek, je agenda, een excell sheet, maar noteer het! Inzicht in jezelf start met stil staan. Bij jezelf. Met jezelf. Zonder ruis. Wanneer was jij voor het laatst stil met jezelf? Nieuwe Maan affirmatie: Nieuwe ronde nieuwe kansen. De maan is nog steeds Nieuw. Niet helemaal zichtbaar nog. Doe er je voordeel mee en neem vanavond als het sikkeltje er staat even een moment om te reflecteren. Hoe gaat het nu? Een nieuwe cyclus breekt aan, nieuwe energie. Dus overboord met al die negativiteit en bla. Zet een nieuw plan op. En dat kan heel goed tijdens het tandenpoetsen. Het hoeft niet met hele rituelen. Wil je dat en heb je de tijd ervoor: top! Doen! Ik hou er van! Maar heb je dat niet, dan kan het absoluut tijdens het tandenpoetsen, je omkleden, het douchen. Wat dan ook. Maar doe het! Ontdek de kracht van intenties, mindset en affiramties. Send in de Good Vibes! Doe waar je blij van wordt, omring je met mensen, dingen waar je blij van wordt. Life's too short om te doen wat anderen willen. fotocredits Marleen Sahetapy Meimaand Feestmaand! Bloeiender Leven: De online cursus voor zelfvertrouwen, geluk en magie! Ik was ook zo'n ploetervrouw: altijd voor anderen zorgen, voelsprieten uit. Tot ik niet meer kon.. & het tijd werd voor leven volgens mijn intuitie in plaats van mijn angst. Een leven vol zelfvertrouwen! 6 weken lang krijg je per mail een tekenopdracht die iedereen kan maken, je leert over jouw chakra's en je krijgt een orakelkaart om je intuitie te ontwikkelen op weg naar meer zelfvertrouwen. Binnen die 6 weken leer jij zo-veel over jezelf, je bent lekker relaxed aan het tekenen en kleuren en krijgt de touwtjes weer in handen over jouw leven! Voor 299euro, nu mét Chakra Check t.v.w. 90euro én een verrassing!!! Topaanbod! Wil ik! Meimaand Feestmaand! Chakra tekenen Cursus: 8 online sessies van 1uur waarin je info en uitleg krijgt over elk van de 7 hoofdchakra’s. Elke tekening wordt met een passer opgezet en je maakt de tekening af in de tussenliggende 2 weken af. Je krijgt een reader over het chakra, je trekt een affirmatie en het is incl. materiaal of bruikleen daarvan. Voor 300euro, nu mét Chakra Check t.w.v. 90euro én een verrassing!! Ik wil dit! Meimaand Feestmaand   ★ Normaal gesproken is het al lastig om 'bij jezelf' te blijven. Nu kun je helemaal wel elke dag rode sokken aan. Wil je even van je af praten, terwijl ik met je mee kijk hoe het met jouw chakra's is en je superwaardvolle tools geef om deze tijd door te komen? Boek dan die online coach gesprekken! 5x 30minuten 125euro! Dus voor maar 25euro per keer ontwikkel jij jouw intuitie en krijg je veel meer zelfvertrouwen! In 5 weken kun jij de hele wereld aan! Kun je dit aanbod afslaan?! Nee toch?! Klik op onderstaande WIL IK- knop. Ik bel je op, we hebben het kort over jouw struikelblokken, wat je van mij kunt verwachten en we plannen een afspraak! Daarna gaan we samen aan de slag. Zo simpel is het! ★Vanwege de Meimaand Feestmaand krijg je er een GRATIS Chakra Check t.w.v. 90euro én een verrassing bij!★ Wil ik! Het Jaarprogramma Is dit nu alles begon deze week fijn met kaarten trekken. De dames gaan met 3 kleurkaarten een stromingsbeeld tekening maken. Lekker zen en uiteraard helende kleuren! Meimaand Feestmaand Intuïtieve coaching Hey mooie dame! Hoe is het met jou en je intuïtie? Heb je nog altijd de juiste beslissingen gemaakt vanuit je intuïtie? Jouw leven is ge-wel-dig goed? Of schort het nog aan het 1 of ander? Loopt het al wel een beetje, maar nog helemaal niet zoals jij wilt.. Je best vaak nog niet de dag hebt beleefd die je voor ogen had. Dan is het tijd om in actie te komen. Je wist misschien niet dat je intuïtie heel belangrijk is, jouw kompas voor je leven. Ik ga je helpen jouw intuïtie uit te bouwen! Het is even een "reset", maar je komt er weer blakend van het zelfvertrouwen weer uit! Pilotprijsje voor jou, 35€ Hiervoor krijg jij een 1 op 1 gesprek, een chakra check én 4 mailtjes met supergave oefeningen, voor elke week 1. Klinkt goed hé?! Gaan we aan de slag samen? ★Vanwege de Meimaand Feestmaand krijg je er een superspirituele verrassing bij!★ Ja! De Levensflow Maanagenda heeft een eigen Facebook pagina. Klik hier! #chakras #maan #leven #flow #agenda #tekenen #reflectie GRATIS ★GRATIS ★GRATIS ★GRATIS ★GRATIS ★GRATIS★ GRATIS ★GRATIS  ★Of door mijn "3 Tips om bij jezelf te blijven" aan te vragen. ★Vraag Boost Your Mood aan, dé tekenoefening voor gelijk een relaxed gevoel en lekker in je vel zitten!! ★Of zet je kind lekker aan het kleuren met de gratis te downloaden kleurplaten.

Intuitief Zelfvertrouwen