Weer een week voorbij. Heerlijk weekje vakantie en de energie en de planeten draaien op volle toeren. Dus is het ook echt superfijn dat er niet zo heel veel 'moet'. Je hebt werkpaarden en luxepaarden natuurlijk. Mijn lief is zo'n werkpaard. Al-tijd doorgaan. Dus moet ik weleens tegengas geven en aan z'n hoofd zeuren dat het anders moet. Rustiger. Anders valt ie om. En dan helpt ie helemaal niemand. Ik weet dat het lastig is. Een eigen zaak. Heb er tenslotte zelf 1. En dat betekent dat als jij niets doet, er niemand iets doet. Dus geen klanten, geen inkomen, niks nakkes nada. Dan sleep ik me maar weer achter de pc. Of slinger weer een geweldig idee de kosmos in. Wanneer die kosmos zijn eigen plan trekt, kost het mij vaak wat meer moeite. Ik kan niet in bed blijven liggen omdat de planeten verkeerd staan. Maar soms doe ik dat wel. Even een off day. Dat is heerlijk. Helemaal omdat je het jezelf toestaat, dus zonder schuldgevoel. De volgende dag ga je er gewoon weer tegen aan. Ook al was dat off day dagje wel erg lekker en voor herhaling vatbaar! Onszelf iets gunnen en zonder schuldgevoel voor onszelf kiezen.. WAuw dat is heul heul lastig. Zo zitten we niet in elkaar. Vrouwen al helemaal niet. Geven, zorgen, jezelf op de laatste plaats zetten... Dus is die "zonder schuldgevoel onszelf iets gunnen" al helemaal ernstig en moeilijk. Ik kan er iedere keer bij, echt bijna elke vrouw die spreek, elke moeder in mijn praktijk, op hameren: Het Is Noodzakelijk! Echt ik weet uit ervaring dat het moeilijk is. Doodmoeilijk. Heul heul erg moeilijk. Voor sommigen niet te doen. Want ze moeten dan hun hele systeem overhoop gooien. En wat kom je dan tegen? Dat is eng! En overal is wel wat. Iedereen wil wel graag van z'n hobby z'n beroep maken, maar dat kan niet. Iedereen heeft weleens last van z'n zeurzak, maar niet de ruimte om er aan toe te geven. Iedereen is wel eens ziek. Of moe. Of allebei. Wie legt die beperkingen op dan? We denken dat we dat allemaal moeten. Van onszelf. Of van de buurvrouw. De moeders op het schoolplein. Onze eigen moeder. De maatschappij. Maar er wordt niet gesnapt dat je er zelf aan onderdoor gaat. Dat de ander jou helemaal niet zo belangrijk vindt om zich met jou bezig te houden. Het niets kan schelen of je tuin er netjes bij ligt. Of misschien wel. Maar je kunt niet in andermans hoofd kijken. En dan ligt je tuin er niet netjes bij. Nou En?! Als je er even niet aan toe komt. Dan is dat zo. Wil je wel heel graag je tuin in en lekker wroeten in de aarde en plantjes verpotten, maar je doet het niet. Vanwege alles wat anderen vinden dat je moet doen of wat je denkt dat anderen vinden dat je moet doen... Dan gaat er iets echt niet goed! Overal is een tijd voor en een plaats of een plek in je agenda. De ene dag heb je meer energie dan de andere. Daarom is het ook zo belangrijk om je cyclus en je ritme te kennen. Kun je sommige dagen niet vooruit te branden zijn, andere dagen ga je als een razende roeland tekeer en ben je zo klaar. Doe je in 1 dag wat je normaal in een hele week doet. Laat dat zo zijn. Er is niemand die elke dag zich hetzelfde voelt. Elke dag dezelfde energie en puf heeft. En weet je wat voor energie het kost om je schuldig te voelen? Dat je alles af hebt eindelijk en dan nog jezelf je op je kop geven omdat je er zo lang over hebt gedaan. OMG..zouden de kids van tegenwoordig zeggen. Wat heb je er aan?! Iedereen heeft inmiddels toch wel een beetje door dat al die ziekten, burn outs en ongelukkige mensen  komen doordat er maar doorgerend en doorgedramd wordt? Dus: focus je op jezelf. Neem tijd voor jezelf als eerste moment van de dag in plaats van al die verplichtingen. Of meteen nadat je iedereen naar school/werk hebt geholpen. Lekker even tekenen, lezen, schilderen, tuinieren, handwerken of dat wat jij hartstikke leuk vind.. Praat met iemand, gewoon omdat het lekker is om met een objectief persoon je ideeën te bespreken. En die heeft vaak hele goede ideeën waar je zelf nooit meer aan hebt gedacht. Gun jezelf een beetje compassie. Doe eens lief tegen jezelf en je zult zien dat je ook liever doet tegen anderen. En die weer tegen jou en anderen.. Gaat mijn missie er toch nog eens komen... 1 plekje nog maar vrij voor de Gratis (online) Sessie! Is die voor jou? Neem dan snel contact op, want mei zit vol met leuks! Coachingtrajecten, chakra tekenen cursus en 8 mei het groepstraject Meer Fut & Vrijheid.. (leuke bonus, scrol even verder!) Hier en daar losse workshops al dan niet besloten.. Oja en bijna 5 mei, bijna jarig en verzin ik dan ook altijd iets leuks. Blijf me volgen op Facebook/Insta en Twitter en houdt deze Inspiratiemail in de gaten.. Dan mis je het zeker niet! Wil je hier op reageren? Graag! Ik zie je reactie tegemoet! Elke maandag om 10 uur een Facebook Live op mijn Facebook pagina Esther Foppen - Tekenen & meer!  ***Laatste kans op die Orakelkaarten legging!!*** Geef je vandaag nog snel op! Vorig jaar mei gestart met 4 toffe dames, die 4x bijeen kwamen voor een groepsessie, 1 individuele sessie en een beetje thuiswerk meekregen.. Ze wilden af van het gevoel niet goed genoeg te zijn, achter de feiten aan te lopen, niet durven te kiezen voor wat ze echt graag wilden of voor zichzelf, het gevoel dat ze alles alleen doen, als laatste in de rij komen met goed zorgen voor...en gingen aan de slag met automatisch schrift schrijven, kleur, tekenen, intuïtie, magie, orakelen, chakra’s.. en kwamen er achter dat het allemaal mogelijk is wat je wilt en dat je er met vallen en vooral weer opstaan écht komt! ‘t Was echt super leuk, interessant, niet té intensief maar genoeg om er mee aan de slag te kunnen, magisch, kleurrijk en boy o boy zaten ze in hetzelfde schuitje ook al was iedereen zn situatie anders! Feest van herkenning en dus opluchting! Data: 8 mei, tussen 8 mei en 29 mei individuele sessie, 29 mei, 12 juni en 26 juni. Tijd: 10:00u - 12:00u Investering naast tijd en enthousiasme: € 250 inclusief materiaal, bruikleen materiaal, koffie/thee met lekkers. Wat krijg je ervoor? ⭐️4 groepstrainingen ⭐️1 individuele sessie/reading ⭐️Persoonlijk dagboekje ⭐️Diverse meditaties ⭐️Analyse over je creaties Doe je mee?! Jaaaaaaaaaaaaa!! Ik heb genoten van het groepstraject. Het groepje was precies groot genoeg en ik durfde wel mijn verhalen te delen in dit groepje. Ik kan me voorstellen dat het verschilt per groep. Daarom is een klein groepje van max. 4 vrouwen ook heel fijn. Ik ben verbaasd over mijn eigen creaties en de inzichten die ik heb opgedaan. Nu kan ik weer verder en ik kan terugbladeren als ik dat wil door het leuke dagboekje wat je van Esther krijgt. LAATSTE DAG! Geef jij je voor Koningsdag 27 april op voor het groepstraject Meer Fut & Vrijheid, dan krijg je van mij een Orakelkaarten legging cadeau! Wil ik! De Maanmagische Orakelkaarten krijgen steeds meer vorm. Echt supergaaf dit! Wil jij een kaart adopteren of op een andere manier meehelpen dit deck te realiseren? Klik hier voor de website!

Creaties.. Ik maak ze zelf te weinig, dus ik heb een voornemen: ik wijzig het patroon dat ik heb van elke morgen orakelkaarten trekken en schrijven. Ik maak vanaf nu ook een tekening. Het kan iets kleins zijn. Of zoiets als hierboven. Een tekening die je eerst maakt omdat de spiraal je iets wil vertellen. Die je daarna gaat inkleuren en nog weer later met een ander medium er over heen tekenen. (Ik voel trouwens een nieuwe challenge opborrelen...)  En dit is ook te doen. Je kunt steeds een stukje verder. En weet je het even niet meer of je hebt andere prioriteiten, dan leg je het weg tot de volgende dag. Of de dag erna. Ik ga dus elke dag even tekenen, ik hou je op de hoogte. Maandagmorgen 10 uur Facebook Live! Of toch niet? Net als afgelopen maandag, het paste niet. Ik was net voor 10 uur wakker. Trust me, had je niet willen zien dat hoofd hahahah! Dus wie weet. Ik mis het wel.. **Mijn website is nog steeds 'under construction'.** (oplader van de laptop waar het op staat is nog niet terecht...help! Dat wordt een nieuwe site..) De prijzen en programma's die daar vermeldt worden, wijken af door de prijsaanpassing per 1 januari 2019.

Ook ik ga te snel weer aan de slag en merk dan dat ik er nog niet ben. Afgelopen maandag ging iedereen weer aan het werk/naar school en ik dus ook. Zondag voelde ik me al wel weer oke, dus ik dacht rustig aan beginnen. Niet te veel willen. En toch zit ik mezelf al de hele week in de weg. Werkt ook goed met de puberdame in huis, die de benaming Draak weer tot de max heeft waargemaakt.. Tel daar een paar gebroken nachten bij op.. Bingo, het snotteren is terug! M'n kind mag dan 10 zijn, als hij enge dingen zie tussen die fortnite filmpjes door dan ligt ie vervolgens bij mij in bed. Ik heb 2 van die helden. Net als ik vroeger.. De Ghostbuster film... we-eken niet geslapen.. Er komt nu een nieuwe uit, 10jarig lief kind denkt dat ie het  best kan kijken, want de voorstukjes waren niet eng. Daarbij komt ook nog dat er om hem heen gewoon naar It wordt gekeken. Of andere enge dingen en dat ie er maar overheen moet groeien. Dat doet toch wat met 'm. En tja..als hij dan wakker wordt 's nachts dan gaat ie net aan die enge dingen denken natuurlijk.. Dus ligt ie vervolgens bij mij in bed en slaap ik weer niet. Want krap (hij wordt steeds groter..) en heet!! Bloedheet! Gelukkig wordt het al wel minder en ik merk ook dat we dan het 'ghostbuster'- spraytje zijn vergeten.. Niet meer vergeten dus! Ik had gehoopt na de verhuizing dat ie beter zou slapen dan in z'n kamer in het oude huis. Moet ie dus niet van die rare filmpjes kijken of filmpjes waar tussen door reclame komt voor horrorfilms.. Je kunt ze niet overal tegen beschermen. Net als ik van alles kan willen, maar die puberdraak doet wat ze zelf wil of doet gewoon niks. (begint maar weer Let it goooo te zingen..) Vandaag merk ik dus dat ik weer snotter en dan ik moe ben. Terwijl ik naar mijn idee heel veel rust heb genomen de afgelopen week. Vanmorgen dus maar een paar noodzakelijke dingen en dan weer op de bank. En ja hoor... het zat er dik in: ik heb spijt dat ik me heb opgegeven voor de Koningsspelen als hulpouder. Beetje buiten in de kou en dan weer binnen en weer buiten met alle hoogste groepen van alle basisscholen van Harderwijk om me heen.. What.was.I.thinking?!! In normale toestand was dat al een uitdaging, maar nu helemaal. Op het laatste moment afzeggen vind ik ook lastig, maar zou het graag doen. Er was niemand. Echt niemand van de ouders kon hulpouder zijn vanmiddag. Dat vond ik vervelend. Dus dacht ik, in het kader van ik help ook al gezellig door leiding te zijn bij het schoolvoetbalteam, dit lukt me! Maar toen was ik dus ook nog niet ziek, toen ik me opgaf. Dus nu maar even aspirine er in en bikkelen! Ik kan het! Vanavond vroeg naar bed, want morgen ook een lange dag die vroeg begint! (iets met voetbalwedstrijd, aansluitend een atletiekwedstrijd, daarna nog het 1 en ander in de stad regelen en dan richting Purmerend, want m'n bestie is jarig!) Heb jij nog plannen voor het weekend? Trouwens, ik heb nog maar 1 gratis sessie plekje voor april..wil jij die? Reageer dan snel! Wil je hier op reageren? Graag! Ik zie je reactie tegemoet! Elke maandag om 10 uur een Facebook Live op mijn Facebook pagina Esther Foppen - Tekenen & meer!  Vorig jaar mei gestart met 4 toffe dames, die 4x bijeen kwamen voor een groepsessie, 1 individuele sessie en een beetje huiswerk meekregen.. Ze wilden af van het gevoel niet goed genoeg te zijn, achter de feiten aan te lopen, niet durven te kiezen voor wat ze echt graag wilden of voor zichzelf, het gevoel dat ze alles alleen doen, als laatste in de rij komen met goed zorgen voor...en gingen aan de slag met automatisch schrift schrijven, kleur, tekenen, intuitie, magie, orakelen, chakra’s.. en kwamen er achter dat het allemaal mogelijk is wat je wilt en dat je er met vallen en vooral weer opstaan écht komt! ‘t Was echt super leuk, interessant, niet té intensief maar genoeg om er mee aan de slag te kunnen, magisch, kleurrijk en boy o boy zaten ze in hetzelfde schuitje ook al was iedereen zn situatie anders! Feest van herkenning en dus opluchting! Data: 8 mei, tussen 8 mei en 29 mei individuele sessie, 29 mei, 12 juni en 26 juni. Tijd: 10:00u - 12:00u Investering naast tijd en enthousiasme: € 250 inclusief materiaal, bruikleen materiaal, koffie/thee met lekkers. Wat krijg je ervoor? ⭐️4 groepstrainingen ⭐️1 individuele sessie/reading ⭐️Persoonlijk dagboekje ⭐️Diverse meditaties ⭐️Analyse over je creaties Doe je mee?! Zeker weten! Ik vond het groepstraject Meer Fut & Vrijheid erg leuk en leerzaam. Fijn om aan jezelf te werken en dat het belangrijk is om vooral mezelf te zijn. Mijn lijf gaf wel reacties op alles wat er gebeurde tijdens dit traject, dus intensief genoeg en niet té. Ik houd van de stijl van coaching van Esther, ze weet me zelf het antwoord te laten geven op vragen/situaties waar ik tegen aan loop. De groep was precies goed qua grootte, zodat er genoeg tijd voor iedereen was. Ik kan het groepstraject echt aanraden, want ik ben zelf tot inzicht gekomen en dat gun ik iedereen. Want echt gelukkig zijn met de anderen gaat toch echt het beste als je ook gelukkig bent met jezelf!   Maanmagische Orakelkaarten www.maanmagie.com Wil je een kaart adopteren, het deck met een mooi maankleed aanschaffen of een donatie vanaf 2,50? Kijk op de site en help ons deze droom waar te maken. Kijk op onze Facebookpagina voor nog meer Maanmagie! De Magical Me Journey hebben we afgesloten met een geweldige workshop. We zijn heel divers bezig geweest samen! Net als dat die Magical Me Journey voorbij vloog, vloog deze workshop voorbij..! Hieronder wat de een paar dames er van vonden; De algemene indruk vd MMJ is dat het een aanrader is! Voor vrouwen die het nodig hebben zich uit een plek van hun leven te halen wat niet meer dienend is voor hun. Durven dat te ondervinden en gaandeweg en zéker aan het eind kunnen zeggen, Ik ben belangrijk! Soms moet je zo veel daarvoor achterlaten dat maakt het ook zo eng. Esther, zo veel vrouwen die ik ken en leer kennen die bijna verdronken zijn in het klaarstaan voor anderen, gericht op de zorg van hun kinderen, doorgaan en niet stilstaan. Het gebrek dat er ook maar 1 iemand om hun heen is die zegt: Maar dat mag je hoor! We hebben jouw liefde, zorg, toewijding nodig, maar jij mag nu eerst! Ik ben daar heel verdrietig van geweest, om dat te beseffen maar ook om het te zien bij anderen. Wat nog erger is, is dat je zelfs daarvoor moet knokken, terwijl je al zo moe bent. Maar goed, het is ook iets wat je aan moet durven gaan. Daar is de MMJ een goed begin voor! De workshop in zijn geheel vond ik leuk om te doen. In het bijzonder het zitten in de stoel en ook eromheen. Als we op die manier een bijdrage kunnen leveren aan iemands helingsproces dan zeg ik: kom maar op, laten we het doen! De lunch was heerlijk, complimenten voor je moeder! Voor mij was de prijs prima en toegankelijk zoals de prijs van de MMJ. Je hebt er toch je hele dag aan besteedt. Dank je dat we zo welkom waren in je nieuwe huis, voor je gastvrijheid en jou! Ik zou de MMJ zeker aanraden aan iedereen die het leuk vind om op een creatieve manier op zelf-onderzoek uit te gaan. Het is afwisselend, niet altijd makkelijk, maar zeker de moeite waard om te doen. Nu je dit hebt gelezen, wil jij dit ook natuurlijk. Dat snap ik! En dit waren nog maar 4 van de 6 dames! Je zult alleen nog even moeten wachten.. 9 oktober start er weer een Magical Me Journey. Zet maar vast in je agenda! De Facebook Live van afgelopen maandag.  Mijn laatste blog op www.relaxedopvoeden.nl