Er moet me iets van het ��

1e Volle Maan en eclips van 2020

De eerste werkweek zit er weer op voor mij en m'n Lief, de kids hebben de schoolweek achter de rug. Het is allemaal zo'n beetje wel weer begonnen. En toch voelt dat nog niet zo. Ja ik ben lekker aan de gang. Ik geniet heerlijk van de dagen op mezelf. (al weet je met het voortgezet onderwijs nooit waar je aan toe bent.. om over de trein maar niet te spreken) Toch voelt de andere energie zo anders.. Dat ik het een beetje vreemd vind. Ik moet nog een wennen. Aan m'n nieuwe agenda bijvoorbeeld. Heb ik ook nog een nieuwe layout gemaakt voor m'n Inspiratiemail. Het zal wel weer over gaan. Misschien was de Volle Maan al aan de gang. Als ik de blogs van Judith Lauppe lees, dan denk ik dat dat het is. Interessant om te lezen over deze Volle Maan is de blog van Judith Lauppe, sowieso interessant om haar blogs te lezen voor meer inzicht in jezelf, de planeten en de mensen om je heen. Ook afgelopen maandag was zo'n aparte dag. Dus deze hele week is er een erg andere energie. Alsof alles en iedereen even moet wennen aan het nieuwe decennium. Het getal 4 (2020) heeft een andere trilling natuurlijk. Wat mij dan helpt is, vooral doorgaan. Niet als een dolle Stier maar gewoon doe je ding. Je doet wat je kunt op je beste manier en dan blijkt er toch best wat te lukken. Ik ben tot nu toe aan het einde van de dag steeds tevreden met wat ik heb gedaan. Wat er is gelukt. En dat komt omdat ik toch doorga en mijn doel voor ogen houdt. Wat wil ik? Hoe kom ik daar? Actie! Ook al ben ik ongesteld. Wat leidt tot moeheid en liever op de bank Netflixen dan achter de pc aan het werk. En zorgt voor hekserigheid volgens de niet-ongestelden in dit huis. Pffff. Ik vind het reuze meevallen. Ja ik heb geen tijd voor drama of geneuzel, dus val me daar ook niet mee lastig. Ik hou net mezelf aan de gang.. Dus waar of ik dat jasje toch had durven neerleggen.. Talk to the hand, liefje! En door. Niets menselijks is ons vreemd. Echt hoor! Ook mij, die best wat innerlijk werk er op heeft zitten.. Haar valkuilen wel kent. Al lees ik bij Judith dan weer, dat er nu een grote kans is, dat je afrekent met die 'oude bagger'. Tijd voor nieuw. Ik pak die kans en doe vanavond tijdens de eclips ook wat 'binnenwerk'. Hoe ik dat ga vormgeven, ik heb nog geen idee. Net als mijn coaching vertrouw ik volledig hier op mijn intuïtie. Maar ik weet dat het prachtig wordt.   Wil je hier op reageren? GRAAG!   Wil jij een Volle Maans kaart? Beantwoordt dan deze mail VOOR 17:00uur dat je er 1 wil en ik trek 'm vandaag nog voor je.   Binnenkort weer nieuwe leuke dingen...  Een groepstraject van 5 keer om meer energie te krijgen. Een online training van 12 weken voor meer creativiteit en rust. En een grappig 'dingetje' wat ik net bedacht... een kaartje of relaxmomentje voor iedere dag.. De 1e tekeningen van de Chakra Boost verschijnen al in mijn inbox. Zo superleuk! Ik ben graag bezig met al die toffe creaties en wat ze laten zien. Daarnaast mag ik dan ook nog met de deelneemsters bellen om ze uit te leggen wat hun tekening laat zien en waar ze mee aan de slag kunnen. Wil jij nu ook nog die Chakra Boost doen? Dat kan natuurlijk... Kijk hieronder voor alle info en geef je op! Sta jij ook al moe op 's morgens en leg je gelijk een koffie infuusje aan? Heb je het idee dat iedereen fluitend door het leven gaat en jij alle ballen tevergeefs omhoog probeert te houden? Want je humeur leidt er onder en je bent niet die toffe, gezellige moeder of die sexy en interessante partner voor je Lief die je ooit voor ogen had.. Het kan echt anders! Ik was ooit ook zo en probeerde maar van alles om iedereen tevreden te houden. Tot ik zelf leeg liep en dacht: is dit nu alles? Ik heb toen met behulp van tekenen & m'n intuïtie ontwikkelen de boel omgegooid en kijk waar ik nu ben!! Dit kun jij ook! Ik heb een hele toffe online cursus voor je, die niet voor de poes is, hij gaat namelijk lekker de diepte in: de Chakra Boost! Je gaat met 3 Chakra's aan de gang: het Basis Chakra (rood), het Hart Chakra (groen) en het Kruin Chakra (lila). Lees verder... Ik doe mee! Deze prachtige kaarten heb ik getrokken voor de dames van de Magical Me Journey. Het is alweer de 7e periode en straks sluiten we af met een toffe live workshop bij mij in mijn Boshuis. Waar de deelnemers van de vorige Journey natuurlijk ook van harte welkom zijn. Datum is 7 maart! Avontuur. Vorige week schreef ik over het avontuur dat ik samen met mijn 'bestie' beleefde met de fotoshoot en het artikel over ons vriendinnenritueel in de Psychologie. Deze week liep ik in het bos en liep wat te mijmeren over hoe het nu ging met mijn 'puberella' en mezelf. En bedacht dat ik een andere manier van kijken zou willen naar onze relatie op het moment en sowieso moeder-dochter etc. Ik zie genoeg dames in mijn praktijk struggelen met de relatie met hun moeder dat ik weet zo wil ik het voor ons niet. Het is m'n allerliefste Sterrekind, maar foi nu is het af en toe best pittig hoor! En je wilt het beste voor haar. Soms is dat de teugels aantrekken en soms laten vieren en het haar zelf uit laten zoeken. Kijken wat werkt, wie wat wil en hoe we daar gaan komen... Loslaten van je kinderen doe je al een groot deel als je gaat scheiden. Ze gaan op vakantie met de andere ouder. Of de weekenden daar naar toe en wat er dan gebeurt daar ben je niet bij en je hebt er geen zeggenschap over. Dus dat loslaten weet ik al wel een beetje hoe dat werkt...Maar over de toekomst van je kind.. poe. Lastig hoor en vooral hoe gaan we dat uitvogelen allemaal hoe dat werkt bij mij en hoe dat werkt bij haar. En dan mag ik nog straks met 'pubermattie' als die goed begint. (hij heeft al wat neigingen hier en daar... help! :D ) Misschien daar ook even wat ritueeltjes op loslaten..

Everyday is a new beginning   And you can end everyday what you need to end. Hallo mogelijkheden! Shine bright! Never let others dim your light!

17 januari is de 1e Inspiratiemorgen weer gepland! Kom je ook? Wel even opgeven via info@estherfoppen.nl Elke maandagmorgen om 10uur een Facebook Live over de energie van de week. Copyright © 2020 Esther Foppen - Tekenen & meer, All rights reserved. www.estherfoppen.nl Our mailing address is: info@estherfoppen.nl Want to change how you receive these emails? You can unsubscribe from this list.

2020 een magisch jaar voor iedereen!

Terwijl het hier heerlijk ruikt naar de stoofpeertjes die opstaan, tik ik deze blog. Ik was gister al begonnen met het klaarmaken van deze Inspiratiemail. Ik wilde een andere layout en had alvast wat dingen er in gemaakt die ik niet wilde vergeten. Dus zat ik heerlijk een horoscoop voor 2020 te lezen, terwijl ik opeens bedacht: ik moet die Inspiratiemail nog wel afmaken! Ideeen voor dit blog waren al afgelopen week doorgesijpeld. Meestal ga ik zitten en tik vanuit flow over een onderwerp en alles komt wel naar voren wat ik er in kwijt wil. Nu is dat iets anders op de 1 of andere manier. De 12 heilige nachten hielden me bezig. Ik droomde heel veel, sliep later en werd dus later wakker, maar viel ook zo weer in slaap. Het was allemaal een beetje blurrie. En ik had plannen gemaakt, of bedacht, dat is leuk om te doen. Niks. Maar dan ook niks van terecht gekomen. Komt wel vaker voor. Dan kun je je zelf natuurlijk weer op je kop geven. Maar heb ik ondertussen leuke en gezellige dingen gedaan? Ja? Dan is dat prima. En ben ik tevreden. Het loopt soms anders dan gepland of gewenst, maar dat is oke. Ik onttrek me nooit van verantwoordelijkheden. Ik buig mee en ga mee en doe het werk. Soms op een minder uitgebreide manier. Maar vaak gaat het over prive. Ik had een mooie schijf rest hout gevonden bij ons in het bos. Die meegenomen, hier ging ik een Yule blok van maken. Houtbrandertje te voorschijn getoverd. Hier wel leuke kerstboomhangers mee gemaakt en de kids ook. Nu ligt die schijf hout er nog. En die brander ook. Toch wil ik er wat mee doen nog. Sowieso in de fik. De 2 weken vakantie zijn ook omgevlogen. En toch heb ik heerlijk relaxed aan gedaan. Heb ik gedaan wat ik wilde en ondertussen meegewaaid met logeerpartijtjes en andere leuke dingen. Ik heb nog niet geschreven in mijn afstemdagboek en mijn gewone dagboek. Wel elke dag een kaart getrokken uiteraard.. Er is dus hier en daar nog verbetering mogelijk. In de vakanties schrijf ik sowieso altijd minder. De routine is weg. Er lopen mensen om me heen die er anders niet zijn. En ik vind in de kamer beneden schrijven gewoon echt het fijnst. Dus dan niet. En haal ik het wel weer in. Zo gauw er iemand even weg is en ik een moment voor mezelf heb. Nu kijk ik wel uit naar maandag de 6e hoor. Het gewone ritme, de Facebook Live, m'n werk, fijne klanten.. Lief en kids weer naar werk en school.. De lijstjes heb ik nog niet gemaakt, wel wat wensen opgeschreven hier en daar. Aandachtspunten. En die verwerk ik absoluut nog in een mooie tekening. Dat geef ik ook die mooie houtschijf nog mee. Vaak merk je dan vanzelf dat alles wel lukt en toch de juiste intentie krijgt. Ken je dat ook toevallig? Met Volle maan heb ik het ook nog wel eens, edelstenen klaarleggen, maanwater maken etc. Die plannen heb ik altijd van te voren. Dan is het zover en is er van alles wat meer aandacht nodig heeft en doe ik het een dag later. Of niet. Prioriteiten stellen en mee bewegen. Wanneer je te vast houdt aan controle, ren je je rot en kom je er alleen maar achter dat je geen controle hebt. Wanneer je maar mee waait met alles en het werk niet doet, lukt er nooit iets en kom je nooit bij je dromen uit.. Op allebei de dingen loop je leeg. Fut.weg. Moe. Ongemotiveerd. etc... Hierin balans vinden is soms een uitdaging. Maar je zult merken dat het werkt. En wanneer je aan het einde van de dag best tevreden kunt zijn, heb je het goed gedaan. Hier wat laten liggen, maar daar wat extra gedaan of ervaren.. Het is wat het leven, het leven maakt. Ik ga even kijken bij mijn stoofpeertjes. Elke winterperiode wil ik ze maken. Dat lukt meestal ook. Vaak wil ik het voor de kerst of oudjaar zodat ik ze mee kan geven aan familie en vrienden. Dat is niet gelukt. Maar het ruikt hier heerlijk en het is tenslotte nog winter. Ik ben best tevreden! Wil je hier op reageren? GRAAG!

Ontkersten whiehoe!

Vandaag is ook weer zo'n dag die tussen de tijd valt. Hier staat hij in het teken van voetbal, de Wintercup om precies te zijn. Verder is het wel klaar met de kerstversiering, dus de weinige spullen die ik had hangen/staan kunnen weer opgeborgen worden en de garage in. Ik had de kerstmood niet zo heel erg dit jaar. Het is meestal ook  alweer zover voor ik er erg in heb. En dit jaar was er ook geen bezoek bij ons, we waren 2 dagen met eten onder de pannen. Ik merk ook dat het verandert voor mezelf. Ik doe veel meer wat ik zelf wil en dat is echt wel gezelligheid met kaarsjes aan. En het kerstontbijt vind ik ook altijd leuk en gezellig met de Top2000 op de achtergrond. M'n kind riep dat hij het niet zo kerstgevoel had eigenlijk. En dat lag aan dat het buiten zo warm was vond hij. Met Kerst hoort het koud te zijn. Hoe het 'heurt' is wel een dingetje overal. Zei ik al in mijn vorige blog van afgelopen vrijdag dat het echt niets uitmaakt hoe je Kerst viert, zolang je het maar op jouw manier doet. Die voor jou goed voelt en fijn is. Ik zie om me heen toch nog veel zo hoort het of we doen dat omdat we het altijd zo doen. Tradities en rituelen zijn mooi, ik ben echt fan. Het is een mooie manier om een diepere betekenis te geven aan bepaalde gebeurtenissen maar ook aan het leven van alledag. Zo trek ik elke dag een kaartje (wel 3, ik heb 3 favoriete decks) schrijf ik bijna elke dag in mijn dagboek en afstemdagboek en teken ik daarbij of in mijn aparte boekje hiervoor. Het lukt me ook vaak niet. Ik merk dat ik dan de dag rommeliger begin. Maar soms zit het in de weg, mijn eigen ritueel en gebeurt het niet. Ik ga er flexibel mee om, maar ik merk wel dat ik mijn rituelen standvastiger wil doen. Ik heb er meer baat bij als ik dat doe. De rituelen en tradities mogen meegroeien met de tijd en vooral met de mensen die ze uitvoeren en in stand houden. En dat is prima. Soms heb je een traditie of ritueel dat niet meer past. Dan mag je daar ook klaar mee zijn en ze niet volhouden omdat het zo 'heurt'. Het doen om het doen is nooit de bedoeling. En het is zeker niet de achterliggende gedachte. Het wordt dan een lege handeling. Zonder betekenis. Zonder liefde. En dat is vooral niet wat je in je leven wilt. Wanneer je iets doet, doe het dan omdat het betekenis heeft voor jou persoonlijk. En niet omdat je het voor een ander doet. Wanneer de ander lief hebt en je doet diegene er een plezier mee. Dat is absoluut iets anders, maar heeft ook zijn grenzen. Maar laat jij je leven bepalen door te doen wat anderen verwachten, terwijl je er zelf op leegloopt, dan is er echt ruimte voor verbetering. Ik heb een mooie oefening om het jaar goed af te sluiten en het nieuwe decennium goed te starten. (vraag 'm gratis aan..!) Een mooi ritueel dat ik zelf altijd in de laatste dagen van het jaar doe. Net als mijn werkplanning, dromen en doelen. Stilstaan en dankbaar zijn bij wat het afgelopen jaar me heeft gebracht. Wat ik heb geleerd en waar ik nu sta. En uiteraard wat ik graag meer zou willen in het nieuwe jaar. Dit doe ik allemaal intuitief voor het nieuwe jaar. Vaak maak ik er een tekening van die ik ergens ophang waar ik 'm regelmatig tegenkom als stok achter de deur. Uiteraard is het niet in beton gegoten, maar een richting, een doel is heel fijn om te hebben. Anders ben je aan het 'overleven'. Stel jezelf een doel. Al is het maar voor die week. Het hoeft niet groots. Maar is het groot, ook prima! Hak het in kleine behapbare stukjes en start zo gauw je kunt. Je voelt je echt een stuk fijner als je zo met kleine stapjes dichterbij je doel komt. En je bent bezig met iets wat je leuk vind, al zullen er ook stapjes zijn die eng zijn of minder tof. Het hoort bij het leven. Zoals onze koning al zei: focus niet te veel op het gelukkig zijn en het alleen maar streven naar geluk. Je kunt elke dag van de week een geluksmomentje hebben, als je ze maar ziet. Weet waar te kijken en zien dat het in kleine dingen zit. Dat is al geluk. Het is verder een modewoord, net als je passie leven. Hysterisch zou ik er van worden. Het mag kleiner allemaal. En elke dag zijn er heel veel 'gewoon tevreden'- momentjes of 'mwah'- momentjes. Ook 'echt niet leuk' momentjes. Het leven is niet alleen maar leuk. Maar focus op de kleine en heel veel wel leuk, gewoon tevreden momentjes en als je dan terug kijkt op je leven, weet ik zeker dat je jezelf een gelukkig mens kunt noemen. Wil je hier op reageren? Leuk! Ik zie je reactie tegemoet! Welkom alle nieuwe lezers van deze Inspiratiemail. Cool dat je er bent en geïnspireerd wil worden! Maandagmorgen om 10:00 uur Facebook Live als ik zin heb en al wakker ben :D

Leef jij van uit tekort? Boost je Basis!

Wat was het gaaf die challenge...
Ik zit nog na te genieten van de prachtige bomen/dames in mijn mailbox met al die toffe vragen en inzichten..
Heerlijk!
Hoe een gratis challenge impact kan hebben op veel mensen tegelijk!
1tje zei dat man en kids zelfs merkten dat ze rustiger was en meer zen.
Anders.
De anderen stonden versteld van het resultaat van de oefeningen en hoe de tekening geworden was.
Terwijl deze dames natuurlijk ook weer 'niet konden tekenen'.
Zoals er zoveel altijd roepen als ik vertel wat ik doe voor werk.

Gister, bij de gezellige jaarafsluiting van mijn netwerk groep met een zeer uitgebreide en overheerlijke lunch, kwam het nog ter sprake.
De dames daar waren het roerend eens dat iets maken, creeren, zoveel losmaakt aan gevoelens en dat het zo jammer was dat mensen sinds de middelbare school eigenlijk nooit meer zoiets deden zoals tekenen of 'handenarbeid'.
Het zijn natuurlijk ook geen hoofdvakken, op geen enkele school.
En vaak de sluitpost als er ergens op bezuinigd moet worden.
Onvoorstelbaar als je je bedenkt dat het gaat om je geestelijke gezondheid!
Hoe zou het dan komen dat de maatschappij afgestompd is en zo individualistisch?
Omdat we allemaal onder de duim gehouden moeten worden.
Leven vanuit angst en tekort.
En dat is er wel ingestampt door de mensheid en dan vooral de machthebbers.
'een slimme meid is op haar toekomst voorbereid'
Pretpakket op de mavo.
Verstandige keuzes maken wat betreft opleidingen met baangarantie.
Vervolgens is iedereen ziek en burn out.
Raar he?!

Wanneer je dus een zeer onsteady start hebt gehad, dus je Basis Chakra draait niet lekker (en dit is bij de meesten het geval, geloof me..) dan is met rood tekenen alweer zo fijn.
Rood eten en drinken (whiehoe kom maar door met die wijn!) en uiteraard die rode sokken.
Maar hoe kom je daar nu achter, dat dat Basis Chakra zo beroerd is bij jou?
Nou meestal al je vanuit tekort denkt.
"Ik hou m'n geld maar vast, want anders heb ik straks te weinig.
Het belangrijkste in mijn leven is mijn zekerheid dat ik werk heb, want dan heb ik altijd geld."
Er is maar 1 zekerheid en dat is dat er geen zekerheid is.
Maar we zoeken het allemaal.
Bang voor wat als, dan..
Je mag je helemaal stukverzekeren in dit land.
Want misschien, dan, als..
Ondertussen strijken de verzekeringsmaatschappijen dikke winst op.
Winst? Hoezo winst?
Ja zo werkt dat blijkbaar.
Moet je iets uitgekeerd krijgen, dan staat er ergens in die blabla taal dat dat net buiten het verzekerde valt. Betaal je daar je dure premie voor elke maand.
Die bazen vinden het wel best en kopen gewoon lekker door..
Dus snap je dat het van hogerhand wel fijn is dat je vanuit angst en tekort leeft?

Ik ben er klaar mee..
Ik doe dat dus anders.
Ook al is het met sommige dingen ook mijn valkuil.
Ik heb genoeg in de penarie gezeten qua financien dat dat er bij mij ook niet zomaar uit is.
Ook al draag ik zeer regelmatig rode sokken, heb ik heel veel chakra werk en heling gedaan.
Kun je nagaan hoe lastig veranderingen zijn!
Probeer maar eens een nieuwe gewoonte aan te leren.
Een gezonde bijvoorbeeld.
Niet meer roken of minder slecht eten.
Het is echt lastig.
Vergt doorzettingsvermogen en kracht.
De wil.
En ik snap dat je dan roept, ja ik wil wel, maar...

Ik weet het, ik ken ze.
Toch blijf ik proberen.
Elke dag opnieuw.
Zonder te streng te zijn voor mezelf.
Zonder te makkelijk te zijn voor mezelf.
Door de focus te houden op waar ik naar toe wil.
En daardoor is het echt nodig om een doel te hebben in je leven.
Waar zou je anders je bed voor uit komen?
Ligt iedereen maar de hele dag een beetje in z'n bed.

Ik niet, ik kan niet zo goed uitslapen.
Met de loop der tijd heb ik geleerd om bijtijds naar bed te gaan, ook in het weekend, wat heel vaak jammerlijk mislukt, want wasje doen, vaatwasser, tanden poetsen, even lezen..
En dan ga ik er ook weer bijtijds uit.
Overdag de hele dag op bed liggen is niets voor mij.
Wel in pyjama/huispak 'niks doen', dat kan ik heel goed. En dan maar op de bank even in slaap vallen als ik heul moe ben.
Maar uitslapen? Neuh. Ik ben altijd vroeg wakker.
En dan heb ik ook te veel leuke dingen om te doen.
Nu natuurlijk ook nog een stel kids die iets gaan doen.
Ik heb dus ook met mezelf afgesproken dat ik me altijd aankleed
ook al hoef ik niet weg.
Niet in dat huispak blijven lopen.
Actie.
Deelnemen aan de dag.
Op zondag doen we dan wel een dagje keutelen.
En jij?

Ik mag eerst nog even wat Jaarleggingen 2020 maken
** tot en met zondagavond 15 december 23:59uur nog maar te bestellen!!**
en bomen tekeningen lezen..

Veel plezier met de 3e advent.

Wil je hier op reageren? Leuk!
Ik zie je reactie tegemoet!

Welkom alle nieuwe lezers van deze Inspiratiemail. Cool dat je er bent en geïnspireerd wil worden!

Maandagmorgen om 10:00 uur Facebook Live!

I was made for loving you

Zondag is het alweer 2e advent.
Heb je het kaarsje aangestoken vorige week?
Even stilgestaan bij?
Misschien zelfs een mooie krans gemaakt?
Ik heb het half en half gedaan.
Ben natuurlijk nog helemaal into de Jaarleggingen... 3 in de maak op het moment.
(Het loopt al bijna af, tot en met de 15e nog maar..)
En de challenge Let's doodle some Magick be begon vanmorgen.
Superleuk! Hele enthousiaste deelneemsters en prachtige oefeningen staan op stapel.

Die rust vinden en houden, het is wat ik anderen vertel wat ze het beste kunnen doen.
Ik weet als geen ander hoe lastig het kan zijn.
Ik ben tenslotte ook maar een mens.
Op het moment helemaal met puberdochter en school, cadeautjes en puber to be zoon en
voetbal en ik heb ook nog met mijn scheiding het een en ander op te lossen.
Ik kan je zeggen, het valt dan soms niet mee.
Dus rust bewaren, niet te veel willen, ook al is er van alles te doen en tja dat brood op de plank he?!

December is sowieso de maand van zelfonderzoek en stilte.
Wat ik al eerder heb geroepen hier.
Een mooi proces.
Wat kun je zo veel leren over jezelf en je dierbaren en de wereld om je heen.
Rust.
Stilte.
Vanuit liefde alles bezien, overzien en doorvoelen.
En er komt 'ouwe shit' naar boven ja.
Als je het even niet verwacht.
Ik heb dan ook de neiging om lekker te gaan Netflixen.
En gisteravond nog met m'n Lief gepraat over onze pubers en of we dan maar aan de drank moeten gaan.
Zo'n beetje een 'ik ben er en toch ook niet helemaal'- fijne buzzz.
Misschien dat we dan niet zoveel voelen.
Alles een beetje verdoofd.
Alle gekheid op een stokje, dan doen we dus niet.
Soms zou het wel fijn zijn.
Even niet.
Voelen.
Die pijn of dat verdriet.
Of het gevoel van verraad.
Niet weten wat je er mee moet en hoe je er mee om moet gaan.
Echt iedereen maakt dat mee.
Gelukkig heb ik genoeg mensen om me heen waarmee ik dan kan praten.
Een Lief, een coach, een moeder, een vriendin..
Gelukkig weet ik meer dan genoeg oefeningen en manieren om er doorheen te komen.
Die leer ik jou ook allemaal graag.

Ik laat het namelijk allemaal liever in 2019 achter.
Dan dat ik het niet aanga nu en het in 2020 zeker nog een keer voor m'n kiezen krijg!
Dus op je tanden bijten, je hart openstellen en laat maar komen.
Wees lief voor jezelf.
Je hoeft het allemaal niet te weten van te voren.
Doe wat zich aandient en goed voelt.
En wees eerlijk naar jezelf:
Ben ik nu lief voor mezelf door mezelf rust te gunnen en bijvoorbeeld te gaan Netflixen?
Of ben ik nu aan het weglopen?
Weet dat je als je het niet aangaat, het altijd weer terugkomt.
Het zijn golfbewegingen.
Beweeg mee.
Net als dat het de ene keer niet te doen is, snot voor je ogen, dikke pijn in je lijf en de volgende keer valt het best mee. Voel je het als een 'hikkertje' en kun je weer verder.
Je kunt het echt.
Het hoort bij deze tijd.
Bij nu.
Ontvang het als een kadootje.
Neem het aan en ga het aan.
Het gaat over.
Je komt er altijd sterker uit.
En anders stuur je mij een mail.
Ik help je graag!

Wil je hier op reageren? Leuk!
Ik zie je reactie tegemoet!

Welkom alle nieuwe lezers van deze Inspiratiemail. Cool dat je er bent en geïnspireerd wil worden!

Maandagmorgen om 10:00 uur Facebook Live!

Advent...

Heb je Black Friday overleefd?
Zaterdag was het Small Business Saturday.
Straks komt er nog cyber monday of zoiets..
We nemen het hier in Nederland allemaal maar over, vanwege de economie.
Er valt grof geld te verdienen met zulke dagen..
Ik ben persoonlijk alleen voor die Small Business Saturday, omdat ik het zelf ben, een kleine ondernemer, en omdat ik ook voor de kleine speciaal zaken ben.
Die hebben onze hulp hard nodig tegenover een bol.com bijvoorbeeld..
En tuurlijk, ik bestel daar ook wel eens iets, maar dan heb ik eerst gekeken of er een winkel in Harderwijk het verkoopt en zo niet, een kleine webshop.
Hebben die het niet, dan koop ik ook bij diegene die het wel heeft.

Maar het gaat alleen maar om consumptie, materiele dingen, meer meer meer..
En dat is juist zo het tegenovergestelde van onze natuur.
Goed voor is, en ja, het is wetenschappelijk bewezen, dat ontspullen goed is.
Dat we bewust zijn van wat we kopen en of we dat echt nodig hebben of dat het voor de heb is.
Verspil je niet teveel bijvoorbeeld.
Die bewustwording begint vandaag met Advent natuurlijk helemaal.

De 1e advent.
Mooi om een fijne kleur kaars te branden vandaag.
En je zou zelfs een krans kunnen maken met 4 kaarsen er op en de 5e in het midden voor kerstavond.
Het is de tijd van december, naar binnen keren, de winter, de kou en het samen zijn met familie, geliefden en dierbaren.
Het reflecteren op jezelf, het afgelopen jaar, wat heb je gedaan, waar ben je trots op, wat kan nog verbetert worden of wat wil je volgend jaar graag?
Het gaat niet om luxe cadeaus met Sint én met Kerst.
Of om buitensporig veel en luxe eten.
Of een geweldig aangekleed huis en mensen.
Het gaat niet om die buitenkant.
Het gaat er om dat je samen bent.
Met degenen waar je van houdt.
En dat je kunt zijn wie je bent.
Vanuit stilte en liefde.
Niet vanuit de aanval: men neemt me maar zoals ik ben, zo ben ik nu eenmaal..

1e advent.
Leven vanuit stilte en liefde.
Allereerst voor jezelf.
En daarna voor je meest dierbaren..
Uiteraard voor de wereld, de natuur, de dieren om je heen.
Wie goed doet..
Het begint altijd bij jezelf.
Ook als je heel vaak gekwetst bent.
Ook als je bitter bent geworden.
Of vind dat het niet aan jou ligt.
Wil je de situatie anders? Leer er anders naar kijken.
Vanuit stilte en liefde.
Wanneer je goed in je vel zit, goed gegrond bent, maak je je niet zo druk.
Om wat anderen doen.
Of zeggen.
En wat dat met jou te maken heeft.
Niets van dat alles is dan belangrijk.
Je zult merken dat je rust daarvoor in de plaats krijgt.
En dat je meer kunt hebben van anderen.
Het makkelijker naast je neer kunt leggen.

En alles is relatief he?! Per situatie verschillend.
Maar kijk naar wat je wil.
Wil je je druk maken om wat anderen doen of zeggen?
Wil je je verbitterd voelen over iets wat in het verleden ligt?
Ja? Vooral doen dan en zo door blijven gaan.
Nee? Begin dan vandaag met 1e advent.
Steek een kaarsje aan.
En terwijl je dat doet, denk je aan wat je graag anders wilt zien.
Vraag daar hulp bij aan je gidsen, engelen of Hogere Zelf.
Brandt de kaars deze 1e adventsweek regelmatig terwijl je steeds hulp vraagt.
Stil bent.
Liefde voor jezelf hebt.
En wauw, wat een verschil maakt dit al.... gegarandeerd!

Wil je hier op reageren? Graag!
Ik zie je reactie tegemoet!

Welkom alle nieuwe lezers van deze Inspiratiemail. Cool dat je er bent en geïnspireerd wil worden!

Maandagmorgen om 10:00 uur Facebook Live!