Dit wist jij natuurlijk allang!

 

Onderstaand artikeltje was onderdeel van een groter verhaal, maar dit kader..echt dat wisten wij toch allang? Dat dit als NIEUW aangekondigd wordt, vind ik wel een beetje treurig.. Sinds het begin der tijden is de natuur 1 en al ritme, cyclus, seizoenen, fasen etc etc.  Zijn we werkelijk zo ver van de natuur, ONZE natuur afgedreven? Moet alles maar maakbaar zijn? Hup niet meer ongesteld worden, want dat is alleen maar lastig. En tuurlijk zijn situaties bij vrouwen waarbij het problematisch is. Alleen, kijk dan even naar wat het is dat dit veroorzaakt.. Je lijf geeft iets aan.  Doe daar iets mee. Hoor de fluisteringen en wacht niet tot je lijf moet schreeuwen tegen je. Maar terug naar dat artikel. Ook als je de binnenhuishouding niet meer hebt, aanpast door de pil of spiraal of wat dan ook. Of allang de overgang hebt gehad. Luister naar je lijf. Die kent echt jouw cyclus nog wel. Tegen alle klanten in mijn praktijk is 1 van de eerste opdrachten: doe een bodyscan. Elke ochtend bij het wakker worden, check je hele lijf. Eerste commentaren; daar heb ik geen tijd voor. Ik heb 's morgens haast, wil niet snoozen of wat dan ook. Denk in mogelijkheden! De 1e week zal het even wennen zijn en zul je het vergeten soms. Of er langer over doen. Maar als het een gewoonte is geworden (iets met 66 dagen iets volhouden geloof ik) dan is het zo klaar. Dan is 1 van je eerste gedachten bij het wakker worden, hoe voel m'n lijf vandaag. En dan hoef je al niet meer alles na te lopen, elk lichaamsdeel etc. Dan voel je dat gelijk al. Wanneer je je in bed beweegt of er uit gaat. Dit is zo waardevol voor een goed begin van de dag. Je voelt je lijf, je leert zo je intuitie weer (h)erkennen en er naar luisteren. Het helpt je relaxter wakker worden. En het is zo waardevol voor de rest van de dag. Je weet beter wanneer een lichamelijke klacht iets van jou is of iets dat je gedurende de dag hebt opgepikt. De dames in mijn praktijk en in mijn omgeving zijn net als ik gevers, zorgen graag voor anderen of hebben zich vroeger een keer iets aangemeten waarbij het heel veilig is om aan te voelen wat een ander wil. Stuk voor stuk zijn ze bijna 'master' in het aanvoelen wat de ander wil. Maar wat ze zelf voelen? Of wat ze zelf willen? Dat is vaak een brug te ver. Of ik krijg als antwoord: geen idee. Ik weet niet wat ik wil. Ik wil zoveel. Of er is zoveel. Wat past bij mij? En soms de vraag: wie ben ik eigenlijk? Jarenlang openstaan voor anderen en vaak ook klaarstaan voor anderen, brengt je zo ver van je zelf af. Dat iemand dan echt niet meer weet wat ze zelf wil of vind. En dan maar doet wat beter is voor anderen of de gemene deler. Die mensen verzuchten vaak op wat latere leeftijd dat ze liever hun eigen keuzes hadden gemaakt. Of hun eigen leven hadden geleid. Afgrijselijk toch? Het begint met zoiets simpels als snappen dat je een levend wezen bent. Net als de rest van de natuur om je heen. Dat alles uit ritme en cyclus bestaat in dit Universum. Dat je zelf dus ook een cyclus doorloopt. Ontkiemen, groeien, bloeien, afsterven en vergaan om in de planten termen te blijven. En dat elk jaar seizoenen heeft. Net als wij. En dat je zelf een cyclus hebt. Net als de maan. Volg je eigen cyclus, doe er je voordeel mee. Let gewoon eens op en denk eens terug aan hoe je je voelde gedurende de maand. En welke maanfase het dan vaak is. Wil je hulp bij het uitvogelen van jouw cyclus, hoe jij het beste tot je recht komt en wanneer je rust wilt? En zo vol zelfvertrouwen keuzes maakt en vooral voor jezelf kiest? Geef je dan op voor Intuïtieve Coaching. Binnen 6 weken heb jij al zoveel meer jezelf teruggevonden.. Voor de prijs hoef je het niet te laten!

Kom jij op de laatste plaats?

Kom jij op de laatste plaats?

Kom jij op de laatste plaats?

Zet jij jezelf uit tijdens de vakantie?

Week 32 poging zoveel 2/2

Wk 32 poging 2.. 1/2

Volle Maan!

Gevloerd was ik vrijdagmiddag na de Paardencoaching Proeverij in de hitte! Vergat ik dus zomaar dat ik nog even op 'Verzenden' had moeten klikken om deze Inspiratiemail te versturen.. Suf hee! Nu alsnog.. Schrijf jij ook wel je intenties op aan het begin van de maand, week of met Nieuwe Maan,  Esther Ik was er nu eens anders mee bezig gegaan. En boy oh boy, kom ik van alles tegen afgelopen periode. Wanneer je Fran Tielemans volgt net als ik, kun je vaak een hoop verklaren. Net als de energie updates van Deborah van Aelst. Steeds neem ik dan even de tijd om te bekijken wat ik met die emoties en gedachten kan. En dat doe ik bijvoorbeeld als ik met de hond in het bos loop. Of op het toilet, onder de douche of wanneer je ergens op wacht. Het hoeft niet heel spannend onder het juiste maanlicht met die en die kleur kaars. En wanneer je je heel goed voelt. Juist niet. Leer jezelf kennen, vooral als je niet zo leuk bent. We belichten in onszelf die negatieve kanten in de spotlight. Willen liever niet er mee bezig zijn. Maar weet je, als je hier voor begrip kunt opbrengen of naar kunt kijken als iets wat 'gewoon bij je hoort' dan gaat de lading er af. Dan wordt het minder erg. Ben je ook niet zo erg met je minder leuke kanten of gedachten. En ja, dan hoort soms een moment, een dag van selfcare erbij. Een paar dagen niet lekker in je vel zitten. Je weet vast wel dat ik niet zo van Zwelgje spelen ben, maar ik laat het wel toe. Ga het niet uit de weg. Juist niet. Want ik kan heel goed parkeren. Even niet aan denken of er geen ruimte voor hebben. En door. Dan trap je makkelijk in de valkuil van doorgaan, bikkelen, niet piepen ...regelrecht die burn out in. En verwacht je ook nog dat anderen ook doorgaan, bikkelen en niet piepen. Jij kunt dat toch ook?! Dus mensen die zo in elkaar steken,  en ik denk dat best heel veel vrouwen zo zijn, eerst voor de ander zorgen en dan pas voor zichzelf,  moeten juist tegennatuurlijk egoistisch leren zijn! Want het zit er niet in, dat egoisme..dus zullen ze het ook niet worden. Moeten ze er steeds op gewezen worden, jij eerst, dan de rest. Gezond egoisme noem ik dat. Want echt, je zult eerst voor jezelf moeten leren zorgen, dan pas zorg je ook goed voor anderen. En hou je het ook vol. Zonder narrig te worden. Zonder het gevoel te hebben dat jij alles alleen doet. En ga je die burn out voorkomen! Logisch dat je daar hulp bij nodig hebt. Het is ons echt niet aangeleerd. Allemaal van die spreuken; ledigheid is des duivels oor kussen om er 1 te noemen, moesten er voor zorgen dat je toch echt wel aan het zwoegen blijft. En altijd moet iets nut hebben.. Al-tijd. Maar goed voor jezelf zorgen en jezelf op 1 zetten is heel nuttig! Het voorkomt die burn out, dus uitval qua werk, thuis, ziek zijn en op bed liggen.. Best nuttig of niet dan?! Heel nuttig zelfs. Morgen een nieuwe maand, kun je fijn een kaartlegging doen. Maandag Volle Maan, kun je je edelstenen opladen, maanwater maken voor je plantjes en ook een kaartlegging doen. Heb je hulp nodig bij het duiden van die kaarten? Ik hoor het graag! www.estherfoppen.nl       Try out: Intuïtieve coaching Hey mooie dame! Hoe is het met jou en je intuïtie? Heb je nog altijd de juiste beslissingen gemaakt vanuit je intuïtie? Jouw leven is ge-wel-dig goed? Of schort het nog aan het 1 of ander? Loopt het al wel een beetje, maar nog helemaal niet zoals jij wilt.. Je best vaak nog niet de dag hebt beleefd die je voor ogen had. Dan is het tijd om in actie te komen. Je wist misschien niet dat je intuïtie heel belangrijk is, jouw kompas voor je leven. Ik ga je helpen jouw intuïtie uit te bouwen! Het is even een "reset", maar je komt er weer blakend van het zelfvertrouwen weer uit! ★Margret over Intuïtieve coaching: Ik voel me sinds ik met Intuïtieve coaching ben begonnen, lekkerder in m'n vel.  De bodyscan werkt goed, ik begin meer ontspannen aan mijn dag. Ik leer met dingen omgaan die me blijven achtervolgen. Jouw begeleiding vind ik super, het geeft me steun, stok achter de deur en de drempel is zeker niet te hoog. Je geeft me handvatten hoe ik verder moet.  Een mooi try out prijsje voor jou, 65€ Hiervoor krijg jij 2x een 1 op 1 gesprek van 30 minuten t.w.v. 50€, een chakra check t.w.v. 50€  én 4 mailtjes, 1 voor elke week met daarin supergave oefeningen. EN op al je gemaakte creaties feedback van mij om weer verder te kunnen! Klinkt goed hé?! Gaan we aan de slag samen?   Heb je m'n gave logo al gezien boven aan deze pagina en op m'n website?! Gemaakt door Flexigraph., mooi he?! Superblij mee!!     De dames van het Jaarprogramma Is dit nu alles?! hebben weer een fijne tekenopdracht gekregen. Ze hebben een week de tijd om deze te maken, het is tenslotte vakantie.. Ook is een dame zo lief geweest om haar verhaal met jullie te delen: "Na het proefgroepje in het oude huis werd mijn leven op zijn kop gezet door externe factoren. Wat was ik blij dat ik al een basis had geleerd bij Esther. Doordat ik in die periode daarna ook het Magical Me Journey-programma ging doen, heb ik mezelf nog beter leren kennen en kon ik deze ommezwaai rustig maken. Maar ik wist dat ik nog niet klaar was met MIJ. Daarom was het Jaarprogramma precies wat ik nodig had. Het jaar is nog niet om, maar ik voel me zekerder dan ooit. Ik maak mijn doelen in kleine stappen en geniet van de uitkomst. Hoe? Door de opdrachten, zoals een zentangle, lotus, chakra inkleuren, collage, meditatie, kaartlegging en nog zo veel meer! Elke periode doen we (jaja, we zijn met 5 dames) weer nieuwe ontdekkingen over onszelf. We delen dit in de besloten groep en moedigen elkaar aan, steunen elkaar en herkennen onszelf in elkaar. Ik ben me veel bewuster van mijn plek in dit heelal, alles gebeurt voor en met een reden, vaak vallen na een poosje de stukjes op hun plaats, geeft het mij inzicht in mijn leven. Ik kan het je aanbevelen als je graag  jouw doelen wilt achterhalen en je zeker wilt voelen in je leven. Gewoon doen dat jaarprogramma! 1 oktober start een nieuw Jaarprogramma Is dit nu alles?! Wil jij ook een magisch jaar beleven en je leven vol zelfvertrouwen en intuïtief vormgeven op jouw manier?! Klik dan op onderstaande button!   Ja ik wil dat ook!     ★ Sneak peak hieronder! Wil jij vanaf nu gaan leven volgens je ware Zelf?! Dat kan met de Levensflow Maanagenda! Jaarfeesten, chakra's, creatief.. je intuitie ontwikkelen, het zit er allemaal in! Kijk op Facebook voor meer info. Binnenkort de website online! 11 augustus is de lancering...hij wordt zo gaaf! We moeten nu bekijken hoeveel we er gaan verkopen. Dus wil jij er 1?! Beantwoord dan even deze mail of reageer onder de Facebook post Klik hier! #chakras #maan #leven #flow #agenda #tekenen #reflectie     Een heus online Green Spirits Festival. 7 - 8 - 9 augustus is het zover. Dan is dit toffe festival en wat nog leuker is: Rilana en ik hebben dan ook onze toffe Levensflow Maanagenda bij ons! En ik geef een workshop op zondag 9 augustus. Dus hele goede redenen om naar dit festival te komen! https://www.greenspiritsfestival.nl/   ★NIEUW Met een paar dames van Time 2 Connect ben ik iets nieuws en gaafs gestart!  Eind september vind het plaats, dus houd die week vrij in je agenda! Het wordt een proeverij van diverse toffe dingen! Bij mij kun je uiteraard gaan tekenen, gaat het over kleurenmagie en heb ik een toffe aanbieding voor je. De andere dames laten je ook - zeer laagdrempelig - kennismaken met hun expertise..! Het wordt super!